Captain Beefheart & His Magic Band je americký hudební projekt vedený Donem Van Vlietem, který od poloviny 60. let tvořil revoluční blues-rock s prvky free jazzu, surreálními texty a Van Vlietovým pětioktávovým hlasem.
Safe as Milk je debutové studiové album skupiny, vydané v srpnu 1967 vydavatelstvím Buddah Records. Nahrávky vznikly ve studiu RCA v Los Angeles pod produkcí Richarda Perryho a Boba Krasnowa. Album výrazně ovlivnil blues, současně ale obsahuje prvky experimentálního psychedelického rocku, které později definovaly tvář Beefheartovy tvorby. Výraznou stopu na albu zanechal teprve dvacetiletý Ry Cooder, který hrál na kytaru a podílel se na některých aranžích. Album obsahuje 19 nahrávek včetně skladeb Electricity, Zig Zag Wanderer nebo Yellow Brick Road. Zařazeno je v knize 1001 alb, která musíte slyšet, než umřete.
Na albu se podíleli Ry Cooder, Antennae Jimmy Semens, Elliot Ingber, Doug Moon, John „J.T.“ Thomas, Art Tripp a další členové Magic Band.
Skladby
1. Sure 'Nuff 'N' Yes, I Do
2. Zig Zag Wanderer
3. Call On Me
4. Dropout Boogie
5. I'm Glad
6. Electricity
7. Yellow Brick Road
8. Abba Zaba
9. Plastic Factory
10. Where There's Woman
11. Grown So Ugly
12. Autumn's Child
13. Safe As Milk
14. On Tomorrow
15. Big Black Baby Shoes
16. Flower Pot
17. Dirty Blue Gene
18. Trust Us
19. Korn Ring Finger
